追剧7天看瞎眼,在“眼病”边缘疯狂试探?

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2018-11-05

  试问谁没过日夜不分疯狂追剧呢?当代社会人和学生党时间虽说有限,但一些“修仙”达人疯狂熬夜这一的操作却时有耳闻。   这不又是一桩“熬夜逸事”来了,就在大家心心念念的国庆长假过去后,一篇报道称一位女士在国庆7天长假彻夜追剧,达成这一“疯狂成就”之后却惊觉急剧下降,好视力骤变成“睁眼瞎”!偶尔熬夜或许大家都有,彻夜看剧“受伤”的首当其冲仍属眼睛!  眼睛“”?彻夜追剧还面临这些眼病  1、  老生常谈的是,抱着手机、电脑看剧玩游戏不是不行,但近视极易盯上这些“自我放纵”的人。 视线长期聚焦在近距离物体,长期用眼过度且眼睛得不到放松,是当代人难以避免的近视缘由之一。

  2、症  剧固然好看,甚至让人看得目不转睛。 你又可否知道眼睛久盯一处“不眨眼”会出问题?眼睛干痒、还有异物感?这正是不的用眼方式所致,久盯电子屏幕会使泪液分泌减少,少了泪液的“滋润”眼睛得干眼症的几率也在上升!  3、  你没看错,人的眼睛也会“中风”。

眼中风其实是一个非常形象的说法,我们对于中风的印象是病发突然且病情危急。 而将中风放到眼部来说也是如此,眼中风往往突如其来,错了了抢救时间就难以挽救视力的急剧下降了。   爱护“心灵之窗”,合理护眼说明书在此  大千世界值得看的东西很多,若困囿于眼前的电视剧甚至赔上眼睛那就太可惜了。 护眼是理所当然的事情,很多人却仍然没有做到。 做好下面这几点,合理护眼会有成效。   电脑摆放有讲究  在充足光线地方作业和娱乐相信不用多说了,我们还需注意的细节是注意电脑的摆放。

较为合理的摆放方式是,电脑屏幕背向或者侧向窗户、台灯等光源。 减少反光情况的出现有助于减轻眼睛压力。   端坐姿势要正确  不少人在闲暇时间往往喜欢“葛优躺”着看剧,不正当的姿势既伤腰椎还伤眼睛。

正确的端坐姿势当然是不要弯腰,趴桌躺床更是不可取。